Na Índia o sol é reverenciado como símbolo de saúde e eternidade. Ele é conhecido como amigo universal, dando luz, calor e energia.
Os 12 mantras do sol elevam o padrão mental da criança, deixando-a mais confiante. A sequência Surya é tonificante, purificadora e estimulante, deixando a criança concentrada e ativa o dia todo.
Com o tempo, a classe aprenderá a usar a respiração para se movimentar com mais naturalidade entre as posturas de saudação ao sol e outras sequências. Os mantras são incluídos quando a criança já está bem amadurecida dentro dos movimentos da saudação.
Em sala de aula o trabalho complementar é feito com as professoras regentes. Usando a criatividade e o empenho das crianças para construir um grande relógio. Nas horas do relógio são coladas fotos das posturas referentes ao horário.
Observa-se o sol, como sua posição e intensidade do calor mudam durante o dia. Construir um relógio solar, mostrando para a criança como as sombras se movimentam conforme a luz do sol.
19/04/2011